自己紹介
はじめまして、どいパパです😊
このブログでは、MAX体重107kgを記録したどこにでもいる普通のサラリーマンが、一念発起し3ヵ月で20kg痩せたダイエット方法を公開します。
仕事のストレスで太り、無理なダイエットをして更にストレスが溜まりリバウンドをする。
その繰り返しで痩せるどころかどんどん太ってしまった僕が、『これを人生最後のダイエットに』と決意し、実際に人生最後のダイエットにすることが出来ました。
一念発起してからどんなをダイエット方法で痩せることが出来たのか公開していきます。
仕事や家庭があり忙しくてダイエットをする時間がない、疲れていてやる気が出ない、運動嫌いだしキツいダイエットは何にもしたくない！！そんな方たちにもぜひ見てもらいたいです😊
ここでどいパパの自己紹介をします🌻
- ３０代中盤を迎えた二児の父親
- 体型：身長175cm 体重82kg
- 仕事：デスクワーク（ほどんど座りっぱなし）、過去にスポーツジムでの勤務経験あり
- スポーツ経験：サッカー（小学生）、野球（小・中・高・草野球）
- 趣味：運動すること、美味しいものを食べること、子どもと戦いごっこ
- 苦手：冬のスポーツ（寒いの苦手）、ダイビング（呼吸が下手）、食べるのを我慢すること、野菜、虫
- 最近手にしたスキル：作り置きをする、弁当を作る、米粉でパンを作る
- 休日の過ごし方：子どもの習いごとの送り迎え、公園で遊ぶ
